Asi tuhle stránku většina z vás zná.. ale tak pro ty ostatní --> Zaregistrujete se tam, zadáte věk, váhu, výšku a typ zaměstnání ( studentka nebo nějaká práce ), tím vám to vypočítá váš doporučený denní příjem ( jako všeho a pak zvlášť bílkovin atd. ) a pak si tam vkládáte svéá jídla. Pokud přesáhnete denní doporučenný příjem, ukáže vám to, jak můžete nadbytečné jídlo shodit. Vyberete si těžkou práci, střední, lehkou a pak vám to i napíše, jak dlouho jí musíte vykonávat, abyste ten nadbytek shodili. No prostě fajn stránka.
--> Akorát tam spoustu jídel chybí. Jak tomu prostě vysvětlílte, že jste tem rohlík měli zapečený, chybí tam spostu po domácku dělaných jídel.. myslím obědy a tak. Ale jako orientačně se to dá ;]
Tak snad jsem alespoň někomu z vás poradila něco nového :-*
to vůbec neznám :).. ale jdu tam xD