NEWS: Přidala jsem TOPlist počítadlo ( mám ho schované, protože se mi sem nehodilo barevně :P ) Nechala jsem tu nenápadné počítadlo z BlueBordu, pouze s celkovým počtem návštěv. Tento blog navštívilo jen za tak krátkou dobu 110 lidí! Děkuji vám moc :-*
♥♥♥
Tak jenom aby se neřeklo vám napíšu, co jsem právě spapkala:
○ čínu ( jídlo, ten stát si nechávám k večeři xD )
( kořeněné kuř. maso, oříšky, osmažená cibulka + veliká porce jasmínové rýže s máslem )
○ 300 ml RcColy
○ mandarinka
○ cca 250 ml plnotučného mléka
○ BeBE Zlaté věnečky právě rozbaluju ^_^
Uznejte, ssem šííílenej žravec, ale jsem na to pyšná xD. Pro zajímavost -> tohle je pouze svačina, ještě bude večeře a pak nějaká ta noční žranice xD
Sama sobě přísahám že jenom co mi to trochu slehne, půjdu si zaposilovat ( jen aby to jídlo nevidělo podruhé světlo světa xD )
Opravdu musím začít cvičit, protože sleduju moje břicho a začíná se mi tvořit špek. Jak člověk s mýma kostnatýma rukama i nohama může mít špek? Je to k vzteku :[
♥♥♥
!!! AKTUALIZACE 19:57: Přidávám sport :] Jsem na sebe docela pyšná, takhle kdybych cvičila každý den, byla bych celkem spokojená ;]
○ nejdříve nějaké protahování, rozštěpy a tak
○ 20 min na rotopedu ( nemám ráda takovýhle "monotónní" sporty. Lepší jsou třeba inline brusle, SnB -> tam nedělám pořád to samé dokola °_° )
○ 50 sedů lehů
○ asi 10 dámských kliků
○ cvik "na břicho-vztyk-na záda"
óóó..mńám..čína :).. a s oříškama..:)..to muselo bejt vynikající :D